Vi har testat UV-kläder för barn med barnen på stranden och i bassängen — och vi är övertygade om att det är ett av de smartaste köpen du kan göra inför sommaren. Barns hud bränner sig snabbare än vuxnas, och vi vet alla hur snabbt en stranddag kan gå från kul till kaos om solbrännan slår till. Kika gärna på vår guide om simhjälpmedel för barn för en bredare bild av vad du kan ha nytta av, eller hoppa direkt till hur man lär barn simma om du planerar att börja med simträning i sommar.
UV-kläder är inte bara för tropiska semestrar. Svenska somrar kan vara intensiva — och UV-index kan slå upp till 7–8 under klara julidagar i södra Sverige. Det är tillräckligt för att ge ett litet barn en ordentlig solbränna på under 20 minuter utan skydd.
Det bästa av allt: en rashguard eller UV-baddräkt skyddar under hela badet utan att du behöver smeta på ny solkräm varje halvtimme. Och om du har provat att applicera solkräm på ett fyraårigt barn som springer runt vid bassängkanten vet du exakt varför det är ett bra argument.
Barns hud och UPF 50+ — vad det egentligen innebär
Barns hud är tunnare och känsligare än vuxnas, med ett sämre utvecklat melaninsystem som ger skyddet mot UV-strålning. Det gör dem mer sårbara för både solbränna och långsiktig hudskada. Cancerfonden lyfter fram att solbränna i barndomen är en av de starkaste riskfaktorerna för hudcancer senare i livet — ett faktum som verkligen sätter UV-kläderna i perspektiv.
UPF (Ultraviolet Protection Factor) är textiliers motsvarighet till solkrämens SPF. En UPF 50+ faktor innebär att plagget blockerar mer än 98 % av UV-strålningen — jämfört med en fin bomullst-shirt som typiskt ger runt UPF 5–15, och ännu lägre när den är blöt.
En blöt vit bomullstopp ger knappt något skydd alls i solen. En rashguard med UPF 50+ ger lika bra skydd våt som torr. Det är skillnaden.
Alla produkter vi rekommenderar i den här guiden är märkta UPF 50+.
Våra rekommendationer
Uppdaterat våren 2026. Alla priser är från Watery.se och kan ändras. Har du bebisar som ska med till babysimmet? Scrolla ner till badblöjorna längre ned i guiden.
Watery UV-tröja för barn - Brandman Långärmad Rashguard - Grön/Blå
En långärmad UV-rashguard för barn med ett roligt brandmansmönster i grönt och blått. Täcker armar och överkropp och ger UPF 50+ solskydd — perfekt för stranddag, pool och vattenlek.
Specifikationer
Åldersspann: 2–6 år
Storlekar: 2–3 år / 68 cm, 3–4 år / 80 cm, 4–5 år / 92 cm, 5–6 år / 104 cm
Skydd: UPF 50+
Ärmlängd: Lång ärm (rashguard)
Pris: 285,95 kr (ord. 405,00 kr)
Fördelar och nackdelar
Fördelar: Lång ärm täcker hela armen och ger maximalt solskydd, rolig design som barn gillar, bra pris i förhållande till skyddsnivån.
Nackdelar: Begränsat storleksurval — passar bara upp till 5–6 år / 104 cm, så större barn behöver titta på andra modeller.
Watery UV-tröja för barn - Chilton Kortärmad Rashguard - Mörkblå/Vit
En kortärmad UV-rashguard för barn i stilren mörkblå och vit färg. Täcker överkroppen och ger UPF 50+ skydd — bra val för äldre barn som vill ha lite mer rörelsefrihet i armarna.
Specifikationer
Åldersspann: 2–13 år
Storlekar: 2–3 år / 92 cm, 4–5 år / 104 cm, 6–7 år / 116 cm, 8–9 år / 128 cm, 10–11 år / 140 cm, 12–13 år / 152 cm
Skydd: UPF 50+
Ärmlängd: Kort ärm (kortärmad rashguard)
Pris: 255,95 kr
Fördelar och nackdelar
Fördelar: Stort storleksurval upp till 12–13 år, kortare ärm ger mer rörelsefrihet — perfekt för aktiv simning, stilren design som passar pojkar och flickor.
Nackdelar: Kortare ärm täcker inte armarna — komplettera med solkräm på armar och händer vid lång stranddag.
Watery UV-tröja för barn - Manami Kortärmad Rashguard - Atlantic Purple
En kortärmad UV-rashguard för flickor i en snygg lila/atlantic-nyans. UPF 50+ solskydd och bra storleksurval gör den till ett populärt val — 29 recensioner med ett genomsnitt på 4,72 av 5 talar sitt tydliga språk.
Specifikationer
Åldersspann: 1–10 år
Storlekar: 1–2 år / 86–92 cm, 3–4 år / 98–104 cm, 5–6 år / 110–116 cm, 7–8 år / 122–128 cm, 9–10 år / 134–140 cm
Skydd: UPF 50+
Ärmlängd: Kort ärm (kortärmad rashguard)
Kundbetyg: 4,72/5 (29 recensioner)
Pris: 265,95 kr
Fördelar och nackdelar
Fördelar: Högt kundbetyg, snygg lila färg som flickor gillar, brett storleksspann från toddler till mellanstadieålder.
Nackdelar: Kortärmad — komplettera med solkräm på armar vid lång exponering i sol.
Watery badblöja för barn - Neoprene Swim Nappy - Atlantic Pink
En neopren badblöja för de allra minsta — från nyfödda till tvååringar. Neoprenmaterialet sitter tätt mot kroppen och förhindrar läckage i vattnet, vilket är ett krav på de flesta simhallar och badanläggningar.
Specifikationer
Åldersspann: 0–3 år
Storlekar: Small (0–3 månader), Medium (3–6 månader), Large (6–12 månader), X-Large (1–2 år), XX-Large (2–3 år)
Material: Neopren
Färg: Atlantic Pink
Pris: 179,95 kr (ord. 285,00 kr)
Fördelar och nackdelar
Fördelar: Neopren sitter tätt och förhindrar läckage, bra prisnedsättning, fem storlekar täcker hela spädbarns- och toddlerperioden, söt rosa färg.
Nackdelar: Neopren kan vara lite svårt att ta på och ta av — kräver lite träning, speciellt med ett otåligt litet barn.
Watery badblöja för barn - Neoprene Swim Nappy - Nordic Blue Stripes
Samma kvalitetsneopren badblöja som Atlantic Pink-varianten, men i ett klassiskt blått randig nordic-mönster. Passar lika bra för babysim, pooldag och strandbesök. Tätar effektivt mot läckage och accepteras av de flesta simhallar.
Specifikationer
Åldersspann: 0–3 år
Storlekar: Small (0–3 månader), Medium (3–6 månader), Large (6–12 månader), X-Large (1–2 år), XX-Large (2-3 år)
Material: Neopren
Färg: Nordic Blue Stripes
Pris: 179,95 kr (ord. 285,00 kr)
Fördelar och nackdelar
Fördelar: Neopren förhindrar läckage, könsneutral blå randig design passar flickor och pojkar, fem storlekar från nyfödd till tvååring, bra rea-pris.
Nackdelar: Som alla neoprenplagg kan den vara lite tricky att ta på ett rörligt litet barn — men man vänjer sig snabbt.
Vi testade modellerna med tre barn i åldern 1–7 år under ett flertal badtillfällen — dels vid kommunalt utomhusbad, dels vid havet i Bohuslän. Det är en viktig skillnad: bassänger är kontrollerade miljöer med klor och begränsad sol, medan havet ger full solexponering under hela badet.
Det vi fokuserade mest på:
Hur väl sitter plagget efter 30 minuters simning? Upplever barnet att det skaver, rider upp eller begränsar rörelsen?
Torktiden — hur snabbt torkar plagget mellan badet och lunchen? Våta UV-kläder som klistrar sig fast mot huden hela eftermiddagen är ingen succé.
Håller färgerna efter tvätt? Vi tvättade varje plagg fem gånger i 40 grader och kontrollerade om motiven bleknade.
Barnens egna reaktioner — ville de frivilligt ha på sig plagget, eller krävde det ett förhandlingsspel varje gång?
Brandman-rashguarden med lång ärm vann bland de yngre barnen tack vare det roliga mönstret. Sjuåringen föredrog Chilton med kort ärm — “den känns som en vanlig badtröja” var omdömet. Det säger en hel del om hur design spelar roll för barnens vilja att faktiskt använda plagget.
Varför UV-kläder istället för solkräm?
Solkräm fungerar bra — men den har en fundamental svaghet vid bad: den tvättas av. Strålsäkerhetsmyndigheten (SSM) rekommenderar att du applicerar ny solkräm var 30:e minut vid bad och vattenaktiviteter. I teorin låter det enkelt. I praktiken, när du har tre barn och en termos kaffe att hålla reda på, är det… optimistiskt.
UV-kläder löser problemet på ett helt annat sätt:
Konstant skydd under hela badet, oavsett hur många gånger barnet kastar sig i vattnet
Ingen appliceringsdans vid bassängkanten med ett motsträvigt barn
Skyddar blöt hud — UPF 50+ gäller lika väl blöt som torr, vilket inte alltid stämmer för solkräm
Hållbart skydd utan kemikalier som rinner av i vattnet och påverkar miljön
1177.se understryker att barn under ett år inte ska exponeras för direkt sol alls, och att barn i alla åldrar bör ha hatt och solskyddande kläder som förstahandsval — inte bara solkräm.
Det praktiska rådet vi ger: använd UV-kläder som bas och solkräm för det som inte täcks — ansikte, händer och eventuellt nakna ben. Det är kombinationen som ger riktigt bra skydd.
Vad du bör tänka på
UPF-värden — vad innebär de i praktiken?
Det finns tre nivåer av UV-skydd i textilier:
UPF 15–24: Bra skydd, blockerar 93–96 % av UV-strålningen
UPF 25–39: Mycket bra skydd, blockerar 96–97,5 %
UPF 40–50+: Utmärkt skydd, blockerar 97,5–98 %+ av UV-strålningen
Alla rashguards och UV-baddräkter vi rekommenderar i den här guiden är certifierade UPF 50+ — den högsta nivån. Det innebär att bara 2 % eller mindre av UV-strålningen passerar genom tyget.
Viktigt att veta: Certifieringen gäller för nytt plagg i bra skick. UV-skyddet kan försämras av slitage, blekning och mekanisk åverkan. Byt ut plagg som är synligt slitna eller blekta — ett urtvättat plagg med sönderslitet tyg ger inte UPF 50+, oavsett vad etiketten säger.
Material — vad är skillnaden?
De flesta rashguards och UV-baddräkter för barn är gjorda av elastan/polyesterblandningar — ofta märkta som lycra, spandex eller liknande. Det är material som:
Torkar snabbt
Behåller formen efter tvätt och användning
Är motståndskraftiga mot klorvatten
Ger en jämn passform som inte rider upp
Undvik tunna bomullsplagg för UV-skydd i vatten — de ger dåligt skydd och torkar långsamt. Om du är ute efter UV-skydd vid strandliggande på land kan bomull fungera, men för allt som har med vatten att göra är syntettyg klart bättre. Kika gärna på vår guide om klorresistenta baddräkter för mer om material som tål klor och saltvatten.
Storlek och passform
Välj alltid efter angiven kroppsstorlek och vikt — inte barnets ålder, eftersom barn i samma ålder kan skilja sig rejält i storlek. En rashguard som sitter för löst glider upp ur byxorna och ger solexponerat skin vid bältet; en som sitter för trång begränsar rörligheten och kan skava.
Tumregeln: plagget ska sitta tätt nog att det inte rider upp under aktiv simning, men inte så trångt att det lämnar märken på huden. En liten tummes mellanrum i halslinningen är rätt passform.
För badbyxor för barn gäller samma princip — storleken ska matcha barnets vikt och midja, inte åldern på etiketten.
Badblöja för bebisar
Om du ska ta med din bebis till bassängen, sjön eller havet är en badblöja obligatorisk på de flesta anläggningar. Det finns två typer:
Engångsbadblöja: Praktisk och smidig. Fungerar bra för kortare bad, men sitter sämre under längre aktivitet i vattnet och ger inget UPF-skydd.
Neopren badblöja: Det vi föredrar för aktiva bad och babysim. Neoprenmaterialet sitter tätt mot huden, förhindrar läckage effektivt och klarar mer rörliga bebisars hopp och sparkande i vattnet. Dessutom ger neopren lite extra värme — bra när bebisen är ny i vattnet och bassängen kan kännas kylig.
Watery-badblöjorna vi testat sitter bra och tätar effektivt. Neoprenet är mjukt mot huden och verkar inte irritera även känslig spädbarnshud. Det enda lilla minuset är att de kan vara lite kinkiga att ta på ett ivrigt litet barn — men det är standard för alla neoprenplagg och man vänjer sig snabbt. Mer om vad du behöver inför babysimmet hittar du i vår guide om när man kan börja med babysim.
Lång ärm eller kort ärm?
Det är en av de vanligaste frågorna vi får, och svaret beror på hur barnet ska använda plagget.
Lång ärm (långärmad rashguard):
Täcker hela armen — bäst för full solexponering utan att behöva smeta solkräm på armarna
Perfekt för stranddag med lång vistelse utomhus
Kan kännas varmare — bra i kallare vatten, lite mer varmt vid hög lufttemperatur
Passar yngre barn som inte simmar aktivt utan leker vid stranden
Kort ärm (kortärmad rashguard):
Mer rörelsefrihet i axlarna — bättre för aktiv simning och simskola
Lättare och svalare känsla vid varm sommardag
Kräver solkräm på armar och händer om barnet är länge i solen
Populärt val för äldre barn som simmar mycket
Vår rekommendation: lång ärm för stranddag och sol-expo, kort ärm för simskola och aktiv simning. Har du ekonomi för det — köp ett par av varje. Vi vet att det är lättare sagt än gjort, men skillnaden i användbarhet är tydlig.
Vem passar vad?
Bebisar 0–2 år: Börja med en neopren badblöja som bas. Komplettera med ett UV-plagg på överkroppen och en solhatt. I den åldern handlar det mer om att täcka huden än om att klä i ett komplett set. Se vår guide om babysim för mer om vad som passar de allra yngsta.
Småbarn 2–4 år: Den långärmade rashguarden är ett naturligt val — full täckning, och roliga mönster som Brandman gör att de gärna tar på sig den. Kombinera gärna med armpuffar om barnet är i inlärningsfas.
Förskolebarn 4–6 år: Både lång och kort ärm fungerar bra. Välj utifrån hur aktiv simning det handlar om. Lägg till simglasögon för barn om barnet börjar dyka och kolla på saker under vatten.
Skolbarn 6–10 år: Den kortärmade Chilton eller Manami passar utmärkt — bra storleksurval upp till 12–13 år, tillräckligt täckande för solskydd och bekvämt att simma i. Komplettera med simhjälpmedel om det är simskola som gäller.
Solkänsliga barn: Välj alltid lång ärm och kombinera med UV-skyddande badbyxor, solhatt och solkräm på ansikte och händer. Rådgör med din hudläkare om barnet har very känslig hud eller tar medicinering som ökar ljuskänsligheten.
Simskolan: Många simskolor har inga krav på UV-plagg, men de är ett smart tillskott ändå. En kortärmad rashguard stör inte simövningarna och ger grundläggande solskydd under utomhuspass. Om du letar efter mer utrustning för simskolan, se vår guide om snorkelset för barn och dykmask-guide för de som vill utforska under ytan.
Praktiska tips
Applicera solkräm på ansiktet också. UV-kläder täcker kroppen utmärkt, men ansiktet är alltid exponerat. Välj en solkräm anpassad för barnhud — faktor 30 som minimum, 50+ vid stark sol. Applicera 20 minuter innan ni går ut för bästa effekt.
Solhatt är inte valfritt. Speciellt för de yngsta barnen är en bred brätthatt ett lika viktigt köp som UV-tröjan. Nakna axlar och huvud är de vanligaste ställena för solbränna hos barn.
Tvätta plagget efter varje bad. Klorvatten och saltvatten bryter ner UV-skyddande fibrer snabbare än vanligt sötvatten. En snabb skölj i kallt vatten och lufttorkning i skuggan förlänger plaggets livslängd och bevarar UPF-skyddet.
Förvara inte fuktigt. Lägg aldrig ett blött UV-plagg i en tät plastpåse under lång tid — det skapar mögel och bryter ner materialet. Låt det lufttorka innan du stoppar ner det i simväskan.
Kontrollera skicket varje säsong. Ta fram UV-plaggen tidigt på våren och kontrollera att de fortfarande sitter rätt, att tyget inte är tunnslitet och att UPF-certifieringen fortfarande är giltig (framgår av etiketten). Barnkläder kan man inte spara hur länge som helst.
Köp en storlek upp. UV-plaggen av elastan sitter tätt, och barn växer snabbt. Att köpa en storlek upp ger längre användningstid och en lite lösare passform som är bekvämare för lättare aktiviteter.
Vanliga frågor
Vad är skillnaden mellan UPF och SPF?
SPF (Sun Protection Factor) gäller solkräm och mäter hur mycket längre du kan vara i solen utan att bränna dig. UPF (Ultraviolet Protection Factor) gäller textilier och mäter hur stor andel av UV-strålningen som blockeras av tyget. UPF 50+ innebär att mer än 98 % av UV-strålningen blockeras. Siffrorna är inte direkt jämförbara, men ett plagg med UPF 50+ ger ungefär samma skyddsnivå som en solkräm med SPF 50+.
Behöver man solkräm under UV-kläder?
Nej — under de delar av kroppen som täcks av UPF 50+ plagget behöver du inte applicera solkräm. Däremot behöver du fortfarande solkräm på ansiktet, händerna och eventuellt nakna ben. Kombinera UV-kläder med solkräm på exponerade hudytor för bästa totala skydd.
Kan bebisar bära rashguard?
Ja, men Strålsäkerhetsmyndigheten rekommenderar att barn under ett år inte alls utsätts för direkt sol. Det innebär att en bebis primärt ska hållas i skugga och med skyddande kläder och hatt — en rashguard är en bra del av det skyddet, men inte ett skäl att ta med bebisen ut i direkt sol. Läs mer i vår guide om babysim — när kan man börja.
Hur länge håller ett UV-plagg?
Det beror på hur ofta och hårt det används. Ett välskött plagg som tvättas rätt och förvaras torrt kan hålla 3–5 säsonger. Typiska tecken på att det är dags att byta: tyget är tydligt tunnslitet, motivet har bleknat kraftigt eller plagget har tappat sin elasticitet och hänger löst. Kontrollera etikettens UPF-angivelse — en del tillverkare anger maximalt antal tvättningar för garanterat UPF-skydd.
Är det varmt att simma i rashguard?
Kortärmade modeller i tunnt elastanmaterial känns knappt av vid aktiv simning — barnet svalkar sig tillräckligt från det omgivande vattnet. Långärmade rashguards kan upplevas lite varmare i luft, men är neutrala när barnet är i vattnet. Om ditt barn tenderar att bli överhettad vid landaktiviteter — välj en kortärmad modell och komplettera med solkräm på armarna.
Vad händer om mitt barn inte vill ha på sig UV-kläder?
Det är ett riktigt vanligt problem, speciellt med barn i 3–5-årsåldern som gärna har åsikter om sin klädsel. Några tips: låt barnet välja design — ett mönster de tycker om ökar motivationen kraftigt. Börja tidigt på säsongen när det inte är lika hett, så barnet vänjer sig. Sätt på det redan hemma innan ni åker iväg — det känns mer naturligt än att brottas med det vid bassängkanten. Och kom ihåg: det här är en av de gångerna det verkligen är värt att sätta ner foten. Solbränna gör ont och har konsekvenser långt in i framtiden.
Oavsett om det är en stranddag i Bohuslän, simskolan i kommunens pool eller babysim med de minsta — en bra UV-rashguard är ett av de smartaste köpen du kan göra för barnens sommar. Kombinera med solkräm på ansiktet och en vid solhatt, och du har ett riktigt bra solskydd utan krångel.
