Denne artikel kan indeholde affiliate-links.
Svømmetræning
Svømmetræning og udstyr.
9 artikler i denne kategori
Børne-svømmefødder
Vi har testet 6 svømmefødder til børn fra Watery, Beco og Arena. Find den rigtige fin til dit barns alder, størrelse og niveau — med størrelsesguide og teknikinstruktioner.
Brystsvømning teknik
Lær brystsvømning korrekt fra bunden: armtag med pull-out og glide, frøspark med timing og snap, vejrtrækningsrytme og de 5 typiske fejl. Plus øvelser med udstyr og FAQ.
Butterfly teknik
Alt om butterfly svømning: delfinspark, armtag, vejrtrækningstiming og kropsbølge. Plus de 5 typiske fejl, øvelser med udstyr og FAQ. Lær butterfly korrekt fra bunden.
Crawl teknik
Komplet guide til crawl svømning: armtag, bentag, vejrtrækning og kropsposition. Plus de mest typiske fejl og øvelser med udstyr. Perfekt for begyndere og motionister.
Kickboard guide
Vi har testet 5 kickboards fra Beco, Watery, Arena og Nike. Se vores anbefalinger, drillprogrammer til crawl/bryst/ryg og en komplet guide til materialer og størrelse.
Pull Buoy
Vi har testet de 5 bedste pull buoys fra Watery, Arena og Speedo. Se vores anbefalinger, drillprogrammer og teknikguide — fra budgetmodel til elite-niveau.
Rygsvømning teknik
Lær rygcrawl korrekt: armtag, flutter kick, kropsrotation og korrekt hovedposition. Plus 5 typiske fejl, ørepropper-tip og øvelser med udstyr. Komplet guide til rygsvømning.
Svømmefødder
Vi har testet de bedste svømmefødder til pool og hav. Se top 7 fra Watery, Arena og Speedo — korte finner til voksne og børn.
Vandgymnastik
Alt om vandgymnastik: sundhedsmæssige fordele, 10 konkrete øvelser, hvem det passer til (gravide, seniorer, reumatikere), udstyr og tips til at finde et hold i Danmark.